De Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) beschouwt de menstruatie als een normaal onderdeel van de vrouwelijke fysiologie en gaat er van uit dat een gezonde menstruatie bepaalde kenmerken heeft. Zie onderstaande lijst.
Een gezonde menstruatie volgens de TCG:
- De menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 of 29 dagen met een marge van 2 à 3 dagen (26 tot 32 dagen).
- De menstruatiecyclus is regelmatig. Dat wil zeggen: het aantal dagen vanaf de eerste dag van de menstruatie tot aan de eerste dag van de volgende menstruatie heeft een vaste regelmaat met 1 dag variatie.
- De eisprong vindt plaats 14 dagen na de menstruatie.
- De menstruatie zelf (de periode van bloedverlies) duurt 3 à 5 dagen.
- De menstruatie kent een duidelijke start en stop, zonder ‘druppelen’.
- Het totale bloedverlies is 30 – 80 ml.
- Het menstruatiebloed is roodgekleurd (geen paarse, bruine of blauwe kleur).
- Het menstruatiebloed heeft een (bloed-)consistentie (geen slijm, geen klonten, geen waterig of verdikt aspect).
- De menstruatie is vrij van klachten: er is geen sprake van pijn of andere ongemakken.
- Ook voorafgaand aan de menstruatie en rondom de eisprong zijn er geen klachten.
Het komt regelmatig voor dat vrouwen klachten ondervinden bij de maandelijkse cyclus. Het idee dat menstruatie als vanzelfsprekend gepaard moet gaan met klachten (“het hoort er nu eenmaal bij”) is volgens de TCG onterecht. Acupunctuur en kruidentherapie kunnen verlichting bieden bij cyclusgerelateerde klachten. Door het balanceren van de hormoonhuishouding, het reguleren van de ovulatie en het verbeteren van de bloeddoorstroming in bekken en borsten, kunnen acupunctuur en kruidentherapie vrouwen helpen van hun klachten af te komen. Hieronder volgt een lijst van veel voorkomende menstruatie-gerelateerde klachten.
Menstruatie-gerelateerde klachten:
- Menstruatiepijn
- Onregelmatige menstruatiecyclus (langer dan 32 dagen of korter dan 26 dagen)
- Menstruaties die te lang of te kort duren (meer dan 5 dagen of minder dan 3 dagen)
- PMS (premenstrueel syndroom)
- Endometriose (problemen met het baarmoederslijmvlies hetgeen hevige pijn veroorzaakt)
- Amenorroe (geen menstruatie)
- Hevige bloedingen
- Bloedverlies tussen menstruaties
- Klachten rondom de eisprong
- Ovulatiepijn
- Irritaties
- Stemmingswisselingen
- Gevoelige, pijnlijke, gespannen borsten
- Hoofdpijn
- Constipatie of diarree
- Opgeblazen buik
- Ongemakkelijk gevoel onder de ribben
- Vermoeidheid
- Eetbuien
- Onderrugpijn